Recette détox reméde naturel

Romarin, la solution “dĂ©tox au naturel” 🌿

Les fĂȘtes de NoĂ«l sont terminĂ©es et celles du nouvel An se profilent dĂ©jĂ  Ă  l’horizon…

Si vous aussi vous ressentez le besoin de mettre votre corps en mode “slow” pendant ces quelques jours et aider votre foie a Ă©liminer quelques excĂ©s, je vous invite Ă  dĂ©couvrir un expert en dĂ©tox au naturel !

Nul besoin d’aller chercher bien loin !

Nous avons souvent dans nos jardins celui qui va nous aider Ă  effacer les traces des excĂ©s de boissons ou d’aliments, j’ai nommĂ© le romarin !

Le romarin est rĂ©putĂ© pour stimuler le pancrĂ©as et donc optimiser le processus d’Ă©limination. Son action sur l’organisme facilite la transformation des dĂ©chets et aide le corps Ă  se dĂ©barasser des toxines… le top !

En fonction de vos goĂ»ts et de votre mode de vie, le romarin peut-ĂȘtre consommĂ© sous diffĂ©rentes formes.

4 façons de consommer le romarin :

🌿 En infusion

MĂ©langer 1 cuillĂšre Ă  soupe de romarin dans 250 ml. d’eau, porter Ă  Ă©bullition et laisser infuser une dizaine de minutes. Il est conseillĂ© d’en consommer 3 ou 4 tasses par jour, idĂ©alement aprĂšs les repas.

Pour un effet “boostĂ©”, vous pouvez ajouter un brin de thym Ă  infuser et/ou une rondelle de citron dans votre tasse.

Vous pouvez utiliser du romarin frais, c’est l’idĂ©al ou bien opter pour des infusions toutes prĂȘtes de qualitĂ© telles que Les 2 Marmottes.

🌿 En huile essentielle

Vous ĂȘtes plutĂŽt huile essentielle ? Dans ce cas, optez pour l’huile essentielle de romarin Ă  verbĂ©none. Prendre 2 gouttes d’huile essentielle sur un comprimĂ© neutre ou un morceau de sucre roux , chaque matin pendant 3 semaines. Pour augmenter son action Ă©liminatoire, vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle de citron.

🌿 L’eau florale

Certainement la mĂ©thode la plus simple car l’eau florale de romarin ne demande auccune prĂ©paration !

Il suffit d’en prendre une cuillĂšre Ă  soupe pendant le repas pour aider votre foie Ă  se purifier.

🌿 Eau dĂ©tox maison

Enfin, si vous souhaitez emporter votre cure détox partout avec vous, vous pouvez préparer cette eau détox.

Ingrédients et préparation :

  • 3 oranges bio
  • 1 pamplemousse bio
  • 1 citron vert bio
  • 1 branche de romarin.
  • Lavez les oranges et le citron puis coupez les en fines rondelles
  • Epluchez le pamplemousse et coupez le en quartiers
  • Mettez le tout dans un bocal avant d’ajouter la branche entiĂšre de romarin .
  • Versez 1L. d’eau et remuer lĂ©gĂšrement.
  • Laissez infuser 1 heure au frais avant de consommer Il est recommandĂ© de boire cette eau dĂ©tox dans la journĂ©e afin de conserver les bienfaits des agrumes.

Attention !

La consommation de romarin est dĂ©conseillĂ©e aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes souffrant d’une maladie du foie.

Alors, pour quelle formule détox allez-vous opter ?

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