Jambes lourdes pieds gonflés solution naturelle

Pieds gonflés, jambes lourdes…ayez le réflexe huiles essentielles !

 

Comment soulager les jambes lourdes avec des solutions naturelles ?

Les températures montent, et les pieds gonflent !…

En période estivale, la chaleur accentue souvent les problèmes de circulation sanguine.

Non seulement c’est parfois douloureux, mais avouons le, ce n’est pas très esthétique.

Alors faut-il courir à la pharmacie ? Que nenni !

Certes, il existe de nombreuses solutions médicamenteuses pour vous soulager.

Mais pourquoi aller chercher dans la chimie les bienfaits que la nature nous offre si généreusement ?

Pour des gambettes légères cet été, voici ma potion naturelle à préparer dès maintenant 😎.

Huile de massage jambes lourdes :

Dans un flacon propre, mélangez

  • 50 ml d’huile végétale de calophylle
  • 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 50 gouttes d’huile essentielle de cyprés de Provence
  • 20 gouttes d’huile essentielle de cèdre
  • 30 gouttes d’huile essentielle de lentisque pistachier.

Tous les soirs, appliquez 8 à 10 gouttes de ce mélange en massant délicatement, de la cheville vers le genou.

Quelles sont les propriétés des huiles de cette préparation ?

  • L’huile végétale de calophylle est tonifiante et favorise la circulation sanguine.
  • La menthe poivrée est rafraîchissante. Son “effet glaçon” soulage rapidement.
  • Le cyprés de Provence est le décongestionnant veineux par excellence.
  • Le cèdre stimule la circulation sanguine et facilite le drainage lymphatique.
  • Le lentisque pistachier a une action tonifiante sur les parois veineuses et aide à effacer les petits vaisseaux disgracieux.

Attention, comme pour de nombreuses préparations à base d’huiles essentielles, ce mélange est à déconseiller aux femmes enceintes, allaitantes ou hormono-dépendantes.

Et pour compléter les bienfaits de cette synergie, pensez à bouger !

Vélo, natation ou marche à pied permettent de stimuler la circulation sanguine alors la farniente, oui … mais juste un peu !

Mer ou montagne, passez un bel été et surtout, prenez bien soin de vous.

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