“Que ton alimentation soit ta première médecine” . Hippocrate

En ces temps de froidure hivernale et de crise sanitaire, il semble plus que jamais important de prendre soin de son système immunitaire.

En effet, c’est lui qui va mettre en route tous les systèmes de défense de notre organisme pour lutter contre les attaques d’éléments étrangers.

De ce fait, plus nos défenses immunitaires sont solides, plus notre organisme est en capacité de lutter contre les infections et autres virus hivernaux.

Une création facile à réaliser avec les enfants , en attendant ... 🎅 !

🎄 Un peu d’imagination, une belle récolte au cours d’une balade dans la nature, de la colle et quelques bouts de ficelle suffisent à créer de jolis décors de Noël naturels 🎄.

Non seulement c’est économique et ludique, mais en plus c’est un joli geste pour la planète.

Verrines de poires caramélisées au fromage de chèvre

Pas toujours facile de faire un malheur sans y passer des heures !

Pour que les papilles de vos convives frétillent, je vous invite à découvrir ce mois-ci quelques recettes faciles pour des fêtes conviviales, originales et gourmandes.

Le dessert parfait pour profiter des pommes de saison et des bienfaits de la cranberry.

L’automne pointe son nez, les jours raccourcissent, les feuilles jaunissent et nous devons encore une fois nous confiner…

Pour mettre un peu de douceur dans cette actualité, je vous propose de réaliser un dessert pour consommer des fruits de saison et une petite baie alliée de notre santé !